THE PELATIHAN SELF HYPNOSIS UNTUK MENCEGAH WORK BURNOUT DAN MENINGKATKAN KINERJA DOSEN DENGAN METODE BLENDED LEARNING DI UNIVERSITAS WIRARAJA

  • Eko Mulyadi Fakultas ilmu kesehatan universitas wiraraja
  • Iva Gamar Pratiwi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Wiraraja
  • Syaifurrahman Hidayat Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Wiraraja
Keywords: self hypnosis, stress, burnout, kinerja

Abstract

Hasil survey awal dari 10 dosen di Universtitas Wiraraja didapatkan 60% mengatakan pernah stress, terutama saat  deadline seperti persiapan untuk akreditasi.  berdasar data dari klinik Wiraraja Medika, terdapat 20 kasus psikosomatik pada tahun 2018 di Universitas Wiraraja, hal ini menggambarkan bahwa kejadian distress cukup tinggi di Universitas Wiraraja, sedangkan di Klinik Wiraraja Medika belum ada pelayan spesifik untuk mengatasi masalah psikosomatik. Kondisi distress yang tidak tertangani dapat menyebabkan burn out sehingga dapat menggangu kinerja pada dosen dan civitas akademika, resiko burn out bertambah terutama pada dosen yang mempunyai peran ganda, misalnya pada dosen yang masih kuliah dan bekerja serta masih mengurus keluarga.  Tujuan dari kegiatan ini untuk memberikan keterapilan melakukan self hypnosis (hypnosis untuk diri sendiri) sehingga dapat mengatasi stress kemudian dapat mencegah terjadinya work burn out sehingga dapat meningkatkan kinerja. Metode yang dipakai adalah dengan pelatihan dengan pendekatan blended learning menggabungkan metode pelatihan tatap muka langsung dan pelatihan daring menggunakan conference call. pelatihan ini bekerja sama dengan klinik wiraraja medika di Universitas Wiraraja  

References

DIKTI. (2019). DIKTI. Diambil 22 Februari 2019, dari http://pemeringkatan.ristekdikti.go.id/index.php /pemeringkatan
Elkins, G. R., Barabasz, A. F., Council, J. R., & Spiegel, D. (2015). Advancing Research and Practice: The Revised APA Division 30 Definition of Hypnosis. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 63(1), 1–9. https://doi.org/10.1080/00207144.2014.961870
Marriane, B. (2006). Burnout among employees in human service work: design and baseline findings of the PUMA study - Marianne Borritz, Reiner Rugulies, Jakob B. Bjorner, Ebbe Villadsen, Ole A. Mikkelsen, Tage S. Kristensen, 2006. Diambil 22 Februari 2019, dari https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1080/14034940510032275
Maslach, C., Schaufeli, W. B., & Schaufeli, W. B. (2017). Historical and Conceptual Development of Burnout. https://doi.org/10.4324/9781315227979-1
Published
2020-09-30